celà est juste en théorie, mais ce n'est pas réellement le cas...
En effet nôtre alimentation étant très déséquilibrée, le corps est facilement soumis à des carences alimentaires, en hiver par exemple, la vitamine C fait souvent défaut aux gens...
De plus, certaines vitamines sont synthétisées par nôtre organisme, comme la vitamine D, à partir de l'exposistion au soleil, mesdames et messieurs, faites poter des shorts à vos enfants...
Ce ne sont que des exemples, il y a une foule de situations similaires...
Bien prétentieu celui qui aura la prétention de soutenir d'avoir une alimentaion parfaite tout comme son hygiène de vie...

(personellement je n'ai pas cette prétention, car le corps est une machine bien plus complexe que l'imaginent la pluspart des gens !)
Entre-autre, ce n'est pas la commercialisation de ces complément alimentaires qui est néfaste et commerciale, mais l'automédicamentation et l'apologie qu'en font des personnes peu qualifiées... certaines personnes ont besoin de ces compléments.
En somme il faut un apport lorsqu'il y a un manque, en dehors de cette situation,toute consommation de compléments alimentaires ets tout à fait inutile, car l'exès est dégradé et éliminé...
voilà
ceci ne dois en aucun cas être pris comme une attaque personnelle, mais une correction apportée en vue d'une meilleure information !
